Der achtmalige Mr. Olympia Lee Haney teilt Trainings- und Ernährungstipps in seinem neuen Buch „Fit in jedem Alter“
- Kategorie: Promi-Körper
Ab 45 fit werden? Suchen Sie nicht weiter!Lee Haney's neu erschienenes Buch, Fit in jedem Alter , bietet sichere und effektive Trainings- und Ernährungstipps für Menschen ab 45 Jahren.
Stars – Sie sind genau wie wir!
Artikel lesenMit mehr als 35 Jahren Erfahrung in der Branche teilt der achtmalige Mr. Olympia, 58, mit seinen maßgeschneiderten Trainings- und Ernährungsprogrammen einige seiner aufschlussreichen Weisheiten mit Menschen jeden Alters und Fitnessniveaus.
Fit in jedem Alter von Lee Haney
Das Buch konzentriert sich darauf, den Lesern zu helfen, ihre Ziele sowohl im Fitnessstudio als auch in der Küche zu verfolgen, indem es ihnen zeigt, wie sie sich um ihre Gesundheit kümmern können. Haney diskutiert auch verschiedene Möglichkeiten, mit Stress durch Spiritualität umzugehen.
Promi-Schriftsteller
Artikel lesenDas Ziel vonFit in jedem Altersoll als Ressource für Menschen dienen, die sicherstellen möchten, dass ihre letzten Jahre genauso aufregend sind wie die erste Hälfte ihres Lebens. Es bietet auch Online-Support-Tools, ein Übungsvideo und eine Fitnessbibliothek unterLeeHaney.com.
Zusätzlich zu seinen Mr. Olympia-Titeln umfasst Haneys umfangreiche Liste von Anerkennungen Auszeichnungen der United States Sports Academy und der International Federation of Bodybuilding. Er ist mit seiner zweiten Klassenliebe Shirley verheiratet, mit der er die erwachsenen Kinder Joshua und Olympia, die Schwiegertochter Jennifer und die Enkelin Reagan teilt.
Promi-Workout-Stil
Artikel lesenFit in jedem Alterist jetzt als Taschenbuch bei Amazon und Barnes & Nobles sowie als eBooks über Kindle, Nook und Kobo erhältlich.