Eminem: Ich wog 230 Pfund, nachdem ich verschreibungspflichtige Pillen überdosiert hatte

Eminemräumt seinen Kleiderschrank auf. Der Grammy-Gewinner, 42, eröffnete in einemneues Interview mitMännerzeitschrift , der Zeitschrift über seine frühere Geschichte der Drogenabhängigkeit und sein erneutes Engagement für seine Gesundheit zu verschütten.

Marshall Mathers konzentrierte sich im Interview auf seine Fitnessroutine und verfolgte seine Gewohnheiten in verschiedenen Phasen seines Lebens zurück. Er erklärt, dass er mit dem Laufen angefangen hat, um seine Lungen gesund zu halten, und dass er bereit war, verschiedene Workouts auszuprobieren, bevor er vor ein paar Jahren mit dem Boxen angefangen hat.

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Der Stan-Darsteller trainierte mit namhaften Boxern und versuchte, sich zu motivieren, nahm es aber nicht allzu ernst, als er noch Drogen nahm.

2007 habe ich eine Überdosis Tabletten genommen und bin ins Krankenhaus gegangen, verriet der Rapper aus Detroit. Ich war fast 230 Pfund. Ich bin mir nicht sicher, wie ich so groß geworden bin, aber ich habe Ideen. Der Überzug auf dem Vicodin und dem Valium, das ich seit Jahren nehme, hinterlässt ein Loch im Magen, also habe ich, um Bauchschmerzen zu vermeiden, ständig gegessen – und zwar schlecht.

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Eminem bei der Shadybowl Super Bowl XL Superparty im Jahr 2006. Mychal Watts/WireImage

Als ich aus der Reha kam, musste ich abnehmen, aber ich musste auch einen Weg finden, nüchtern zu funktionieren, fuhr er fort. Wenn ich nicht um den Verstand gebracht wurde, hatte ich Schlafstörungen. Also fing ich an zu laufen. Es gab mir ein natürliches Endorphin-High, aber es half mir auch beim Schlafen, also war es perfekt. Es ist leicht zu verstehen, wie Menschen Sucht durch Bewegung ersetzen. Eine Sucht für die andere, aber eine, die gut für sie ist. Ich bin süchtig geworden, und wenn es ums Laufen ging, war ich, glaube ich, ein wenig hingerissen. Ich wurde ein verdammter Hamster. 17 Meilen pro Tag auf einem Laufband. Ich stand morgens auf, und bevor ich ins Studio ging, lief ich in etwa einer Stunde achteinhalb Meilen. Dann kam ich nach Hause und lief weitere achteinhalb. Ich fing an, OCD wegen der Kalorien zu bekommen, und stellte sicher, dass ich jeden Tag 2.000 verbrannte. Am Ende kam ich auf etwa 149 Pfund herunter. Ich rannte bis zu dem Punkt, an dem ich anfing, mich zu verletzen. All das ständige Stampfen vom Laufen begann meine Hüftbeuger zu zerreißen.

Eminem sah letztes Jahr tatsächlich erschreckend dünn aus. Er trat im November 2014 für eine Veranstaltung in New York City auf und machte mit seiner hageren Erscheinung Schlagzeilen. In den letzten Tagen sah Slim Shady glücklicher und gesünder aus, und er schreibt seine Veränderung einem völlig anderen Training zu.

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Als ich anfing, wieder auf dem Laufband zu wählen, probierte ich einige dieser Trainings-DVDs aus, die Sie zu Hause machen, sagte er und enthüllte, dass er Body Beast- und Insanity-Bänder von Beach Body verwendet. Ich weiß, dass viele dieser DVD-Typen verrückt sind, aber ich bin allein in meinem Fitnessstudio; Ich brauche jemanden im Fernsehen, der mich anschreit, um mich zu motivieren … Ich schätze, ich bin ziemlich zwanghaft, zu trainieren. Ich habe das Gefühl, wenn ich zu lange davon Abstand nehme, wenn ich eine verrückte Woche habe und eine fünftägige Pause mache, wird es wie ein Neuanfang sein. Ich habe Angst, dass ich die Motivation verliere, wenn es darüber hinausgeht. Sobald Sie an einem Punkt angelangt sind, an dem Sie Fortschritte gemacht haben und etwas Zeit darin investiert haben, möchten Sie nicht aufhören und aufgeben, was Sie begonnen haben.