Halle Berrys unglaublicher Körper im Laufe der Jahre
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Sie hat es sich verdient!Halle BerryDie 50-Jahres-Marke hat sie bereits überschritten, aber ihr Körper kennt kein Alter.
Tatsächlich ist die Schauspielerin dank ihres unermüdlichen Engagements für Fitness und Gesundheit in der besten Form ihres Lebens. Ich habe es geschafft, in Topform zu bleiben, schrieb sie im Januar 2018 via Instagram. Ein Teil davon ist Genetik – das stimmt. Ich bin als Turner aufgewachsen, und das hat sicherlich geholfen, da ich schon immer sehr sportlich war.
Laut ihrem Trainer ist Berrys Antrieb Teil ihres Erfolgsrezepts.Peter Lee Thomas. Sie ist eine dieser besonderen Personen, die selbst mit ein bis zwei Stunden Schlaf ihre Arbeit erledigt, sagte er exklusivUns wöchentlichim Oktober 2018. Es wird viel dauern, bis sie sagt: „Hey, ich kann heute nicht trainieren.“
Fünf Tage die Woche wechselt die Emmy-Gewinnerin zwischen Yoga, Boxen, Cardio und Gewichten. Egal welche Übung sie macht, ihr Ziel ist es immer, dass wir richtig ins Schwitzen kommen.
Berry hat auch ein wirklich starkes Verlangen, ihren Bauch fit zu halten, erzählte ThomasUns. Sie liebt es definitiv, ihren Kern zu trainieren, aber sie weiß auch, wie wichtig Ganzkörperverbindung und Fitness sind.
DerX-Menstar wurde im Juni 2020 real, wie sich ihr Fitnessprogramm mit zunehmendem Alter veränderte. In meinen 20ern (und 30ern) habe ich jedoch hauptsächlich trainiert, um auf eine bestimmte Art und Weise auszusehen. Ich war jung und das Aussehen war ein großer Teil meiner frühen Schauspielkarriere, schrieb sie in einem Artikel für Frauengesundheit . Damals konzentrierte sich mein Training auf Gewichte. Ich war immer im Fitnessstudio, entweder an einem Kraftgerät sitzend oder mit einer Langhantel in meinen Händen. Es ging umBildhauerei; Ich arbeitete mir den Hintern ab, indem ich Muskelgruppen isolierte und so schwer wie möglich hob. Es war ein bisschen langweilig (ich wusste, dass jeder Montag genauso sein würde wie der Montag davor), aber ich sah fit aus und das reichte mir damals.
Berry bemerkte, dass sie begann, Fitness als eine Möglichkeit zu sehen, sich um meine Gesundheit und meinen Körper zu kümmern, nachdem sie erfahren hatte, dass sie Diabetes hat. Ich begann mich zu konzentrierenGefühlpassen mehr alssuchenfit und mein Training wurde zu Akten der Selbstpflege, erklärte sie.
Der gebürtige Ohioer wollte danach stark und gesund für meine Kinder seinBegrüßung der Tochter Nahlaim März 2008 und Sohn Maceo im Oktober 2013. Ich wollte so lange wie möglich für sie da sein, erklärte sie ausführlich. Ich wollte sie notfalls aus einem brennenden Haus tragen können.
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