Mark Wahlberg verrät, dass er in 3 Wochen 20 Pfund für seine neue Filmrolle zugenommen hat: Siehe die Fotos

• Kategorie: Promi-Körper

Bekenntnis zur Rolle!Mark Wahlbergnutzte die sozialen Medien, um eine Reihe von Fotos ohne Hemd zu veröffentlichen, die seine 20-Pfund-Gewichtszunahme für einen neuen Film zeigen.

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Vom linken Foto vor drei Wochen bis zu diesem jetzt. Dank @chef_lawrence_d Cooking hat Wahlberg, 49, die Fotos am Montag, den 4. Mai, über Instagram beschriftet.

Mark Wahlberg nach seiner Gewichtszunahme. Mit freundlicher Genehmigung von Mark Wahlberg/Instagram

DerPapa ist zuhauseStar hat kürzlich klargestellt, dass er 20 Pfund zugenommen hat und weitere 20 für ein bevorstehendes Projekt gewinnen möchte.

Kenny ist um die 50 und ich um die 20. Inspiriert, besser zu werden! Ich gehe noch 20 nach oben. Ja, es ist für eine Rolle, der Gastronom hat am Sonntag, den 2. Mai, ein Video von ihm aufgenommen, in dem er seinen Bauch über Instagram zeigt.

Der gebürtige Massachusettser hat sich zuvor darüber geäußert, wieder in Form zu kommen, und die Tipps, die ihm geholfen haben, sein Ziel zu erreichen.

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Jede Reise beginnt mit diesem ersten Schritt und wenn Sie nachgelassen haben oder sich nie auf Ihre Gesundheit oder Ihr Training konzentriert haben, müssen Sie sich einfach hineinstürzen und loslegen! er erzählte ausschließlichUns wöchentlichim Dezember 2020 über den frischen Start ins neue Jahr. Klein anzufangen ist der Schlüssel, damit Sie am nächsten Tag müde und gut mit sich selbst aufwachen, nicht verrückt! Ein kleiner Muskelkater ist in Ordnung, aber Sie möchten sich am Anfang keine Ausreden geben, um nicht auf Kurs zu bleiben.

Mark Wahlberg vor seiner Gewichtszunahme. Mit freundlicher Genehmigung von Mark Wahlberg/Instagram

DerSofortige FamilieLead gab zu, dass manche Tage einfacher sind als andere, wenn es darum geht, die Motivation zum Training zu finden.

Den Körper zu schocken und das Training zu ändern, hilft mir, in Topform zu bleiben und Verbesserungen zu erzielen, sagte WahlbergUns. Ich höre auch auf meinen Körper und ruhe mich aus, wenn ich es brauche. … Es ist wichtig, mit Ihren Fitness- und Gesundheitszielen Schritt zu halten und nicht an Schwung zu verlieren und in einen sitzenden Lebensstil zurückzufallen.

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Für dieGefolgeSchauspieler ging es darum, Fitness zur Gewohnheit zu machen, weil er es so fandeines der besten Dinge, die ein Mensch tun kannsowohl für ihre geistige als auch für ihre körperliche Gesundheit.

Tritt Fitnessgruppen in den sozialen Medien bei und folge ihnen und poste diese Selfies, Diättipps und Workouts! Die Fitness-Community ist so engagiert und unterstützend, und Sie werden inspiriert bleiben, wenn Sie sehen, wie andere Fortschritte machen! dasTag der PatriotenSchauspieler sagte. Es hilft auch, andere zu inspirieren, Ihre Fitnessreise zu sehen, und das fühlt sich immer großartig an. … Wenn Sie Ihre Ziele teilen, ist es wahrscheinlicher, dass Sie sie weiter verfolgen. Scheuen Sie sich also nicht, Ihre gesunden Gewohnheiten und Ambitionen in den sozialen Medien zu posten und Ihren Freunden und Ihrer Familie davon zu erzählen, Sie können sie sogar inspirieren oder einen Trainingspartner finden!

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