Noom Mood: Ein wissenschaftlicher Weg, Sayonara zu Stress im Jahr 2022 zu sagen
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Betonen! Schon der bloße Anblick des Wortes kann manchmal dazu führen, dass ängstliche Gedanken aufsteigen. Wir alle haben in den letzten zwei Jahren mit all den Unsicherheiten in der Welt viel damit zu tun gehabt. Finanzielle Sorgen, Familiendrama, Krankheit – und manchmal wissen wir nicht einmal, woher der Stress kommt. Das wissen wir einfaches ist da, und manchmal fühlt es sich einfach zu viel an.
Wenn Sie die Leute satt haben, die Ihnen sagen, dass Sie einfach tief durchatmen oder versuchen sollen, mehr zu lächeln, ist es an der Zeit, etwas Neues zu entdecken. Eine Lösung, die tatsächlich entwickelt wurde, um Ihnen zu helfen. Eine Lösung, die auf wissenschaftlicher und psychologischer Ebene versteht, dass der Umgang mit Stress angemessene Techniken und Fähigkeiten erfordert. Gott sei Dank,Noom-Stimmungist da und einsatzbereit!
Noom-Stimmung
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Noom ist bekannt für sein unglaublich beliebtes Wellness- und Gewichtsmanagementprogramm, das sich durch seinen Fokus auf die individuelle und kognitive Verhaltenstherapie auszeichnet. Deshalb ist es nur folgerichtig, dass das Unternehmen jetzt mit Noom Mood ein Programm für Benutzer eingeführt hat, das sich auf die Bewältigung und Bewältigung von Alltagsstress konzentriert. Hoffen Sie, Ihr geistiges Wohlbefinden für 2022 zu verbessern? Weiter lesen!
Noom-Stimmungbietet tägliche Lektionen, Einzelcoaching und Schritt-für-Schritt-Techniken, um Benutzern zu helfen, die Kontrolle zu übernehmen, Resilienz aufzubauen und effektive Bewältigungsmechanismen zu entwickeln. Wenn Sie sich weniger Sorgen, mehr Schlaf und eine insgesamt glücklichere Einstellung wünschen, könnte diese App Ihr neuer Favorit sein.
Noom Mood ist so strukturiert, dass es Ihnen hilft, das „Warum“ hinter Ihrem Stress zu verstehen, damit Sie ihn erfolgreicher bewältigen können. Die Lektionen und Aktivitäten sind so konzipiert, dass sie nur 10 Minuten pro Tag dauern, sodass Sie auch dann Zeit finden, wenn Sie sehr beschäftigt sind. Sie können Noom Mood direkt auf Ihrem Telefon verwenden, sodass Sie Ihren Unterricht auch dann, wenn Sie nicht zu Hause sind, im Zug oder Bus zur Arbeit oder vielleicht in einem Wartezimmer absolvieren können!
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Was können Sie sonst noch von Ihrer Noom Mood-Mitgliedschaft erwarten? Eine Sache, die wir lieben, ist die Möglichkeit, Ihre Stimmung täglich zu protokollieren. Dies hilft nicht nur manchmal, sondern Sie können auch Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit verfolgen. Sie erhalten auch Unterstützung und Anleitung von einem echten, menschlichen Trainer – genau wie Noom Weight!Noom-Stimmungerkennt an, dass jeder Weg anders ist, daher kann menschliche Unterstützung hilfreich sein, wenn Sie in Ihrem eigenen Tempo durch den geführten Lehrplan navigieren und die hilfreichsten Techniken für Sie herausfinden.
Der Einstieg ist einfach. Nehmen Sie sich nur ein paar Minuten Zeit, um an einem Quiz teilzunehmen und Noom mitzuteilen, wie oft Sie sich gestresst fühlen, welche Faktoren Sie stressen und was Sie sich von diesem Programm erhoffen. Dies wird Ihnen helfen, Ihr Programm zu personalisieren, sodass Sie bereits von der ersten Stunde an das Gefühl haben, in die richtige Richtung zu gehen.
Rezensenten, die Noom Mood ausprobiert haben, sind begeistert, ein mentales Wellness-Programm zu haben, das ihnen tatsächlich das Gefühl gibt, die Kontrolle zu haben, anstatt eines, das sie entmutigt. Dieses Programm wurde entwickelt, um zu stärken, und es dauert nur 10 Minuten pro Tag. Melden Sie sich jetzt an, um mit der Suche nach einem glücklicheren und ruhigeren Ich zu beginnen!
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