Tyler Whitman von Million Dollar Listing denkt darüber nach, wie der Verlust von 200 Pfund dazu führte, nüchtern zu werden: „Es ist nicht so, als ob die Arbeit getan wäre“

• Kategorie: Promi-Körper

Tyler Whitman bei der Wiedereröffnungsnacht von „Das Phantom der Oper“ am Broadway in New York am 22. Oktober 2021. Gregory Pace/Shutterstock

Sein Leben verändern.Millionen-Dollar-Auflistung'STyler Whitmanenthüllte offen, wie sich seine Gewichtsverlusttransformation später in eine Nüchternheitsreise verwandelte.

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In einem langen Essay aus der Feder Heute , erinnerte sich der Immobilienmakler an eine Ohnmacht und beinahe Ohnmacht bei einem Konzert. Nach dem Vorfall erkannte er, dass es an der Zeit war, einige Verbesserungen seines Lebensstils vorzunehmen.

In diesem Jahr hatte ich den Tiefpunkt erreicht. Es war der Höhepunkt einer lebenslangen Diät und der daraus resultierenden Scham, wenn sie nicht funktionierten. Ich war ein erfolgreicher Immobilienmakler, der sich zu sehr schämte, seine Kunden noch persönlich zu sehen, schrieb die Bravo-Persönlichkeit am Freitag, den 10. Dezember. Ich nahm eine Führungsposition an, damit ich stattdessen andere Makler ausbilden konnte, und meine Kunden wollten nicht sehen, wie groß war ich geworden. Aber selbst in einer Ausbildungsposition war es mir peinlich: Ich sah nicht so aus, als hätte ich mein Leben zusammen oder wie jemand, der diese Agenten anstreben würden.

Whitman, der zum ersten Mal auftratMillionen-Dollar-Auflistung New York2018 stellte er fest, dass er sich mit seinem Gewicht unwohl fühltebeeinflusste jeden Teil seines Lebens.

Ich bin nie ausgegangen. Auf Dating-Apps würde ich ein Foto von den Schultern hoch posten – aus irgendeinem Grund nehme ich nicht viel Gewicht in meinem Gesicht zu. Aber normalerweise würden potenzielle Verabredungen vor dem Treffen darum bitten, ein Ganzkörperfoto zu sehen, erklärte er. In den seltenen Fällen, in denen sie es nicht taten, tauchte ich zu dem Date auf und sie hatten diesen „Oh mein Gott“-Moment und sahen ihnen ins Gesicht. Ich fühlte mich so isoliert. Ich habe viel genascht.

Der Reality-Star verlor 200 Pfund in einem Jahrund war beeindruckt von seiner Fähigkeit, das Gewicht zu halten, und sagte: Ich habe es nicht mit irgendeiner Modediät gemacht. Glauben Sie mir, ich habe sie alle ausprobiert. … Ich mag Whole 30 für die Art, wie ich mich dabei fühle, aber so habe ich letztendlich nicht abgenommen. Im Jahr 2015 hatte ich eine Operation zur Gewichtsreduktion (Schlauchmagenentfernung). Das, plus Bewegung und eine gesunde Ernährung, hat bei mir funktioniert.

Obwohl Whitman sein Ziel des Abnehmens erreichte, erhielt er die Reaktionwar für ihn schwer zu handhaben.

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Als ich abgenommen hatte, änderten sich die Dinge für mich. Plötzlich taten es Leute, die mir vorher nie Beachtung geschenkt hatten. Die Aufmerksamkeit kam von überall. Es machte mich nervös, und es machte mich auch wütend, bemerkte er. Ich konnte nicht umhin zu denken: Ihr A-Löcher hat sich nie um mich gekümmert, als ich fett war.

Whitman ging öfter aus und trank mehr und fügte hinzu: „Zuerst habe ich getrunken, um mich zu beruhigen. Aber es war ein rutschiger Abhang. Es gab eine Zeit, in der ich den ganzen Tag getrunken habe. Ich war nie wirklich betrunken – nie schlampig – aber ich war den größten Teil des Tages am Summen.

Nachdem Whitmans Familie darauf hinwies, dass er 12 Gläser Wein am Tag trank, wurde ihm klar, dass er Essen durch Alkohol ersetzt hatte, und beschloss, damit aufzuhören.

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Ich musste nüchtern werden. Ich tat. Im April werden es zwei Jahre. Das Verlangen nach Alkohol ist weg. Die Lebensmittel sind es nicht, teilte er mit und stellte fest, dass die Verbesserung seiner Beziehung zu seinem Körper und die Bewältigung seiner Sucht immer ein fortlaufender Prozess sein werden. Ich sage lieber Vergangenheit und Gegenwart – denn die Arbeit ist ja noch lange nicht getan. Diese Transformation ist etwas, für das ich jeden Tag auftauchen und arbeiten muss.

Whitman räumte das einEine gesunde Einstellung zum Essen ermöglicht es ihm, sich stattdessen darauf zu konzentrieren, sich wohl zu fühlenzu versuchen, ein bestimmtes Ziel zu erreichen.

Ich unternehme lange Spaziergänge mit Familienmitgliedern, um eins zu eins aufzuholen. Ich bleibe bei meiner Fitness-Routine, damit ich, wenn ich mich gönne (und das habe ich vor!), immer noch die Workouts habe, mit denen ich mich großartig fühle, schloss er. Vor allem werde ich mich daran erinnern, dass die Feiertage eine besondere Zeit sind – es ist in Ordnung, die Dinge zu essen, die ich liebe – und wenn sie vorbei sind, werde ich sofort wieder ins normale Leben zurückkehren. Das ist wahre Nahrungsfreiheit.

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