Wie die zeitlose Kate Beckinsale ihren Körper in solch erstaunlicher Form hält: Ihre Ernährungs- und Fitnessgeheimnisse

Wie die zeitlose Kate Beckinsale ihren Körper in solch erstaunlicher Form hält

Dave Benett/Getty Images für Hugo Boss; Kate Beckinsale/Instagram (2)

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Wie alt istKate Beckinsale? Ob sie mit einem jüngeren Mann aussteigt – wir sehen dich an,Peter Davidsonund britischer KomikerJack Whitehall! – oder in einem aufschlussreichen Kleid auf dem roten Teppich mit ihren getönten Beinen, Armen und Bauchmuskeln zu begeistern, fragen sich die Fans häufig nach dem Alter der Schauspielerin. Und immer wieder diePearl HarborSchauspielerin – die, fürs Protokoll, 46 Jahre alt ist – beweist, dass das Alter wirklich nur eine Zahl ist.

Einer der Gründe, warum sie so gut in Form ist: Der Actionheldenstar hat ein oder zwei Dinge darüber gelernt, wie man nach der Führung eines Vampirfilms ein intensives Fitnessprogramm durchführtVan Helsingund helming dieUnterweltFranchise. Ein Kunde vonPromi-TrainerGunnar Petersen und seit mehr als fünf Jahren Stammgast in seinem Studio in Beverly Hills, widmet sich der britische Star ihrem Training. Kate ist eine Sechs-Tage-Woche-Person, sagte PetersonUnsim August 2018. Sie gehört definitiv zu meinen härtesten Arbeitern. Ich meine, jeder einzelne Tag ist Push, Push, Push.

Jeder, mit dem ich gearbeitet habe, ich denke, der Grund, warum sie mich suchen, ist, weil sie wissen, dass wir die Arbeit erledigen werden, es sicher sein wird, es so viel Spaß machen wird, wie es sein kann, und sie sind es keine Abstriche machen, fügt der Profi hinzu. Es hält sie auf der Geraden und Enge, an der sie sich festhalten.

Und Beckinsale, der sich von ihr getrennt hatUnterweltDirektor EhemannLen WeisemannNach 11 Jahren Ehe im Jahr 2015 und späterer Scheidung geht sie in jede Sitzung und weiß, wofür sie sich angemeldet hat! Ich beginne mit absoluter Angst davor, mache ein unglaublich anstrengendes Training, meckere die ganze Zeit darüber und fühle mich am Ende 100 Prozent besser, wenn ich gehe, sagte sieFormim Jahr 2016 ihrer Tage mit Peterson.

Außerhalb des Fitnessstudios hat die Mutter der 20-jährigen Lily (mit Ex und enger FreundinMichael Schein) hält es auch an der Diätfront gesund. Verrät Peterson, Sie hat keine Naschkatzen. Sie verschwendet auch keine Kalorien für Cocktails. Ich trinke keinen Alkohol. Ich spüre [seine Wirkung] sehr schnell, also habe ich eigentlich nie ein ganzes Glas Alkohol getrunken, sagte der Star, der sich überwiegend pflanzlich ernährt, auch dem Fitnessmagazin.

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