Wir haben das Tracy-Anderson-Workout von Victoria’s Secret Angel Alessandra Ambrosio ausprobiert: Watch!
- Kategorie: Stilvoll
Startbahn bereit!Alessandra ambrosiound der Rest der Engel ist bereit, ihre BHs und ihre Körper bei der 2017 zu zeigenVictoria’s Secret Modenschauam Dienstag, 28. November. Die Models kommen aber nicht einfach so, sie trainieren das ganze Jahr über mit schweißtreibenden Workouts wie dem für diesen MomentTracy AndersonMethode.
Tracy Anderson und Alessandra Ambrosio
Es ist offiziell: Die Victoria’s Secret Fashion Show 2017 findet in Shanghai statt – diese unterschiedlichen Models werden über den Laufsteg laufen!
Artikel lesenAmbrosio, 36, erklärte sich bereit, sich zu zeigenUns wöchentlichmoderierte Christina Garibaldi, was zur Vorbereitung auf den Laufsteg gehört, also gingen sie in Andersons berühmtes Studio, wo sie für den Tag wie ein Victoria's Secret-Model trainierten. Spoiler-Alarm: Es ist nicht so einfach. Sehen Sie sich das Video oben an.
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Für das Training sagt Anderson, dass Engel keine Zeit haben, herumzuspielen, also trainiert sie ihren ganzen Körper. Zuerst schnallt sie ein Gewicht von 2 1/2 Pfund um jeden Knöchel und konzentriert sich auf einbeinige Heben und Planken, die die Oberschenkel, den unteren Rücken und die Bauchmuskeln trainieren. Der Fitnessexperte schlägt vor, 5 bis 7 Mal am Tag 30 Wiederholungen jeder Übung zu machen.
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Artikel lesenAmbrosio, der den neuen Sport-BH Angel Max von Victoria’s Secret trug, schlägt vor, ein Training zu finden, das Spaß macht.
Tu, was dich glücklich macht, sagte das Model, das bei ihrer 17. Victoria’s Secret Fashion Show läuftUns. Tun Sie etwas, womit Sie Spaß haben können, nicht etwas, das Sie unglücklich macht. Du musst etwas finden, das dich zum Lachen bringt, dich dazu bringt, aufzutreten.
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Artikel lesenSie fügte hinzu: „Vor der Show möchte ich mindestens sechsmal die Woche trainieren“, sagte das ModelUns. Ich habe mit Tracy gesprochen und sie sagte, dass sieben Tage die Woche völlig in Ordnung sind.
Um zu sehen, wie Christina mit dem Training abgeschnitten hat und ob sie das Zeug dazu hat, ein Ehrenengel zu sein, sehen Sie sich das Video oben an.
Sie können sehen, wie Ambrosio am Dienstag, den 28. November um 10:9 Uhr auf CBS bei der Victoria’s Secret Fashion Show ihre Sachen präsentiert.