Beyonce enthüllt die super strenge Diät, die sie mit 218 Pfund Post-Twins begonnen hat: „Ich bin hungrig“

• Kategorie: Promi-Körper

Im Heimkehr , erzählte Beyoncé von der epischen Reise, die sie unternahm, um sich für sie vorzubereiten historischen Leistung von Coachella 2018 10 Monate nach Zwillinge zur Welt bringen über Notkaiserschnitt . Während sie bei der Vorbereitung auf die Show viele Opfer brachte, wurde klar, dass eines der extremsten in ihrer restriktiven Ernährung lag.

Beyonce Knowles tritt während des Coachella Valley Music And Arts Festival 2018 im Empire Polo Field am 14. April 2018 in Indio, Kalifornien, auf. Kevin Winter/Getty Images

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Damit ich meine Ziele erreiche, beschränke ich mich auf kein Brot, keine Kohlenhydrate, keinen Zucker, keine Milchprodukte, kein Fleisch, keinen Fisch, keinen Alkohol, sagte sie in der Doku , das am Mittwoch, dem 17. April, auf Netflix zu streamen begann. Ich habe Hunger.

Früher haben sie und ihr Mann Jay-Z – die sich die Kinder Blue Ivy (7) und die Zwillinge Rumi und Sir (jetzt 22 Monate) teilen – forderte die Fans auf, als Ernährungsberater vegan zu leben Marco Borges ' Buchen, The Greenprint: Pflanzenbasierte Ernährung, bester Körper, bessere Welt .

Während der 37-jährige Star ihrem strengen Speiseplan vor der Coachella folgte, absolvierte er auch ein Fitnessprogramm, machte seinen geliebten SoulCycle , arbeitete mit einem Trainer zusammen und absolvierte Tanzroutinen.

Beyonce bei den 59. Grammy Awards im Staples Center am 12. Februar 2017 in Los Angeles, Kalifornien. Christopher Polk/Getty Images

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Die Grammy-Gewinnerin hatte einen langen Weg vor sich, um körperlich auf ihre Show vorbereitet zu sein. Am Tag meiner Geburt wog ich 218 Pfund, teilte sie mit. Ich musste meinen Körper aus durchtrennten Muskeln wieder aufbauen. Was die Leute nicht sehen, ist das Opfer.

Ich versuche nur herauszufinden, wie ich es unter einen Hut bringen kann, Mutter eines Sechsjährigen und von Zwillingen zu sein, die mich brauchen, und mir selbst Kreativität und Körperlichkeit zu geben, es gibt viel zu jonglieren, fuhr sie fort. Es ist nicht mehr wie früher, als ich 15 Stunden am Stück proben konnte. Ich habe Kinder. Ich habe einen Ehemann. Ich muss auf meinen Körper achten.

Allerdings ist die Limonade Die Schöpferin enthüllte, dass sie jetzt merkt, dass es zu viel auf ihrem Körper war. Ich habe mich definitiv weiter gedrängt, als ich dachte, dass ich es könnte, und ich habe eine sehr wertvolle Lektion gelernt, sagte sie. Ich werde mich nie, nie wieder so weit treiben.

Jay Z, Blue Ivy Carter und Beyoncé Knowles besuchen das 66. NBA All-Star Game am 19. Februar 2017 in New Orleans, Louisiana. Theo Wargo/Getty Images

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Sie fuhr fort, ich fühle mich wie eine neue Frau in einem neuen Kapitel meines Lebens und ich versuche nicht einmal zu sein, wer ich war. Es ist einfach so schön, dass Kinder dir das antun.