Cobie Smulders zeigt sich oben ohne auf dem Cover und verrät ihre Gesundheits- und Fitnessgeheimnisse: Fotos

• Kategorie: Promi-Körper

Die schwelende Miss Smulders!Avangers: Zeitalter des UltronDarstellerinCobie Smuldersposierte oben ohne auf dem Cover von Mai 2015 Frauengesundheit Sie zeigte ihren lächerlichen Körper in winzigen Shorts und Bikinihöschen.

Obwohl dies nicht das erste Mal war, dass Smulders sich für eine Zeitschrift auszog, theWie ich deine Mutter kennengelernt habeAlaun, 33, erklärte, wie es diesmal anders war. Ich habe nicht versucht, „sexy“ zu wirken, was interessant war, bemerkte sie. Da es sich um eine Frauenzeitschrift handelt, habe ich das Gefühl, dass es beim Oben-ohne-Sein eher darum geht, selbstbewusst zu sein und mit seinem Körper zufrieden zu sein, als zu versuchen, jemand anderen zu erregen. Darum ging es bei diesem Cover mehr.

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Auf dem Cover, fotografiert vom Fotografen Eric Ray Davidson, bedeckt Smulders eine Brust mit ihrem schlanken Arm und schaut ihr über die Schulter. Leser können die definierten Bauchmuskeln und den muskulösen Rücken des Stars sogar aus einem Profilwinkel sehen. In der Ausgabe posiert Smulders wieder oben ohne, nur dass sie dieses Mal ein knappes rot-weiß gestreiftes Bikiniunterteil trägt.

Cobie Smulders oben ohne in der Frauengesundheit Eric Ray Davidson für Frauengesundheit

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Smulders schreibt ihren flachen Bauch und ihre schlanken Beine häufigen Spinning-Sessions zu. Ich war noch nie jemand, der in ein Fitnessstudio ging und es auspowerte, aber ich habe vor kurzem SoulCycle wie den Rest der Welt entdeckt, sagte sie über die von Promis geliebte Kette. Ich weiß, es ist wie eine Sache. Aber es gibt einen ganz in der Nähe von meiner Wohnung und ich gehe, und ich schwitze, und ich hämmere ihn einfach 45 Minuten lang und dann fühle ich mich großartig. Also trainieren.

Sie hat auch mehrere andere Mechanismen, um mit Stress fertig zu werden. Abgesehen davon, dass ich mich nur mit Käse vollgestopft habe… scherzte die zweifache Mutter. Ich mag Nickerchen, wenn ich sie machen kann. Die helfen. Ich lasse mich nicht zu sehr stressen. Ich bin ein ziemlich sanfter Mensch. Also, wenn es passiert, nehme ich mir einfach eine Auszeit. Ich gönne mir eine Auszeit. Besonders wenn ich mit meinem Kind zusammen bin, denke ich mir ‚Ich brauche eine Auszeit, ich gönne mir eine Auszeit!‘ und gehe dann weg.

Cobie Smulders in Frauengesundheit Eric Ray Davidson für Frauengesundheit

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Tatsächlich hätte sie ihrem jüngeren Ich dazu geraten. Beruhige dich einfach, dachte sie. Wenn du jung bist, machst du dir solche Sorgen. Ich glaube, ich hatte es so eilig, erwachsen zu werden. Ich denke, es ist auch die Filmindustrie; Sie versuchen immer, sich zu etablieren und versuchen, das nächste Level zu erreichen. Ich habe das Gefühl, ich hätte mich einfach entspannen, für vier Jahre zurück aufs College gehen und einfach abhängen sollen. Oder um die Welt gereist oder so. Nur nicht so hart arbeiten. Aber dann hat es mich auch dorthin gebracht, wo ich heute bin, also ist es ein zweischneidiges Schwert. Aber ich denke, ich hätte wahrscheinlich mehr mildern können.

Cobie Smulders in Frauengesundheit Eric Ray Davidson für Frauengesundheit

Smulders schneidet auch los, indem er mit Freunden abhängt. Eine Band besuchen, zu einer Comedy-Show gehen, etwas trinken oder zu Abend essen. Ich liebe es zu essen, also normalerweise Abendessen und wenn es spät in der Nacht ist, verwandelt es sich in Musik oder später in Getränke. Dann mehr Essen – das zweite Abendessen kommt um 2 Uhr morgens, scherzte sie.

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Die Mutter einer 5-jährigen TochterShaelynund ein weiteres kürzlich geborenes Kind (dessen Name unbekannt ist) genießt auch die gelegentlichen Abende mit ihrem Ehemann, seit sie zwei Jahre alt sindTaran Killam. Ich denke, Verabredungen sind wichtig, sagte sie dem Magazin. Normalerweise ein gutes Abendessen. Eine gute solide Mahlzeit mit einer Flasche Wein klingt für mich ziemlich gut.

Ich verbinde [das Wort] „gesund“ immer mit „gesunder Ernährung“, sagte sie. Ich stehe auf „Du bist, was du isst“ und wenn du in dieser Hinsicht auf dich achtest, dann wirst du dich gut fühlen. Gut aussehen, sich gut fühlen.

Sie wendet diese Philosophie auch auf ihr Fitnessprogramm an. Ich mag es nicht zu trainieren, ich mag es nicht, gestand sie. Aber durch diese Filmerfahrung habe ich viel gelernt und wirklich gelernt, wie man trainiert, die Kontrolle über seinen Körper übernimmt, ihn stärkt und einfach stärker und leistungsfähiger wird. Ich fing wirklich an, Spaß am Training zu haben, was für mich eine Premiere war. Das Training, das ich gemacht habe, war hauptsächlich Cardio, weil die körperlichen Sachen im Film einfach viel gelaufen sind. Wir haben in Austin gedreht, wie ich schon sagte, und es war ungefähr 110 ° F. Ich wollte nur an einen Ort kommen, an dem ich diese langen Tage drehen konnte – was sie waren – und nicht ohnmächtig wurde, was mir gelang. Ich war stolz auf mich.