Kelly Ripa isst ihr erstes „kaubares“ Essen des Tages erst nach der Aufnahme von „Live“ – plus weitere Essgewohnheiten
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Kelly Ripa mit eingelegten Apfelscheiben und Mandelbutter. ZUMAPRESS/MEGA; Shutterstock
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Kelly Ripaöffnet sich über ihre Essgewohnheiten. DerLebe mit Kelly und Ryancohost ist der neueste Star, an dem man teilnehmen kannHarpers Bazaar's Food Diaries-Serie, in der sie alles verriet, was sie an einem Tag isst.
Ripa, 49, nimmt sich jeden Morgen als Erstes ein Glas Wasser und mischt es damitein Pulver aus Grünsum ihr Verdauungssystem zu alkalisieren. Als nächstes folgt in der Getränkeabteilung eine Tasse Kaffee mit Ghee, gefolgt von Vitaminen.
Ob Sie es glauben oder nicht, die beliebte Fernsehpersönlichkeit isst eigentlich nichts, bis sie Gastgeberin istLivemitRyan SeacrestJeden Morgen. Ich habe keine Art von Essen, bevor ich auf Sendung spreche, erklärte sie. Wenn wir fertig sind, nehme ich einen grünen Apfel, geschnitten, und dann nehme ich zwei Esslöffel Mandelbutter und einen Teelöffel Zimt. Ich püriere alles, ich gebe die Äpfel hinein und dann esse ich das wie einen Brei, wenn du so willst. Das ist mein erstes kaubares Essen des Tages.
Sterne mit schweren Lebensmittelallergien
Artikel lesenWährend die meisten Leute das Mittagessen als ihre zweite Mahlzeit des Tages betrachten, sagte Ripa, dass ihre eher ein Brunch ist, weil ihr Morgenplan so ist, dass ihre Mittagessen oft sehr früh am Tag stattfinden. Ich esse zu so einer seltsamen Stunde zu Mittag, bemerkte sie. Es ist wirklich wie ein Frühstück/Mittagessen.
Ihre bevorzugte Hybrid-Mahlzeit? Ein großer Salat mit Microgreens, Avocado und gerösteten Nüssen.
Wenn es ums Abendessen geht, ist dieAlle meine KinderAlaun isst eine kleinere Version ihres Mittags-Grundnahrungsmittelsalats und hält sich an saisonales Gemüse mit einem pflanzlichen Protein. Zu ihren Favoriten gehören gegrillter oder gebratener Tofu und Tahini. Getränke sind jedoch vom Tisch, da Ripa im Januar 2020 enthüllte, dass sie im Vorjahr auf Alkohol verzichtet hatte.
Angesichts ihrer gesunden Ernährung ist es keine Überraschung, dass Ripa das Ganze nicht genau akzeptiertCheat-Meal-Philosophie. Ich versuche, nicht so viele Cheat-Mahlzeiten zu haben, weil Cheat-Mahlzeiten zu einem Cheat-Lebensstil führen, teilte sie mit. In meinem jetzigen Alter finde ich, dass es zu anstrengend ist, sich fertig zu machen, also bleibe ich einfach bereit.
Das bedeutet jedoch nicht dieHoffnung und GlaubeAlaun gönnt sich nicht von Zeit zu Zeit. Bekomme ich an meinem Geburtstag Kuchen? Natürlich bin ich kein Monster, witzelte sie. Esse ich zu Weihnachten Kekse? Ja, ich bin ein Mensch.
Fortsetzung Ripa: Was ich mir gönnen werde, ist zum Beispiel eine köstliche Mandel mit Schokoladenüberzug oder Cashew mit Schokoladenüberzug … also habe ich immer noch das Gefühl, dass da etwas Gesundes drin ist.
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