Reese Witherspoons Diät-Guru Haylie Pomroy teilt ihr Rezept für ein stoffwechselanregendes Frühstück

LehrerdiätHaylie Pomroywill Sie mit einem stoffwechselanregenden Frühstück in Form bringen. Die Ernährungsberaterin, die sie kürzlich entlassen hatBuchen Metabolism Revolution: Verlieren Sie 14 Pfund in 14 Tagen und halten Sie es ein Leben lang fernteilte am 27. Februar ein Rezept mitUns wöchentlichfür ihr Gericht Haylie’s Garden Hash.

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Um Ihren Stoffwechsel zu beschleunigen, sagt der Profi, der mit gearbeitet hatReese Witherspoon, essen Sie fünfmal am Tag, vermeiden Sie Koffein und essen Sie innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen. Sie teilte eines ihrer besten morgendlichen Rezepte mitUns, und es ist vollgepackt mit Gemüse, das ihrer Meinung nach die Hormonverteilung ausbalanciert und die Freisetzung von hartnäckigem Fett stimuliert. Pomroy sagt, dass der Thymian in diesem Gericht den Tiefschlaf fördert, ein Schlüssel dazuGewichtsverlust.

Reese Witherspoon Haschisch für Frühstücksernährung

Haylie Pomroy

Scrollen Sie unten für das Rezept nach unten, damit auch Sie Ihren Morgen mit einer ausgewogenen Mahlzeit beginnen können.

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Haylies Garden Hash

Zutaten:

  • 1/2 Tasse gewürfelte rote Paprika
  • 1/4 Tasse gewürfelte rote Zwiebel
  • 2 Knoblauchzehen, gehackt
  • 1/2 EL frischer Rosmarin
  • 1/2 EL frischer Thymian
  • 1/2 Tasse gewürfelte Süßkartoffel
  • 1 Tasse gehackter Grünkohl
  • 1/4 geschnittene Champignons
  • Meersalz
  • Gruppe Pfeffer
  • Prise zerdrückter roter Pfeffer
  • 2 Eier mit der Sonnenseite nach oben
  • 1 Tasse geschnittene Pfirsiche

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Anweisungen:

1. In einer beschichteten Pfanne die Paprika und die rote Zwiebel in etwas Wasser bei mittlerer Hitze anbraten. Fügen Sie Knoblauch, Rosmarin, Thymian und Süßkartoffeln hinzu und kochen Sie, bis die Kartoffeln weich sind. Ungefähr 20 Minuten.

2. Grünkohl, Champignons, Salz, Pfeffer und zerstoßene rote Paprika nach Geschmack hinzugeben. Etwa 5 Minuten weiterkochen, bis der Grünkohl zusammenfällt.

3. Mit den Eiern darauf und mit 1 Tasse geschnittenen Pfirsichen servieren.