Ryan Lochte enthüllt erstaunliche 2-Monats-Gewichtsverlust-Transformation: „Ich bin um 21 Pfund weniger“
- Kategorie: Promi-Körper
J-ja!Ryan Lochtehat in zwei Monaten 21 Pfund abgenommen – und er möchte, dass alle wissen, dass er sich auf seine fünfte Bewerbung für die Olympischen Spiele bei den Spielen in Tokio 2020 vorbereitet.
Gewichtsverlust und Transformationen von Prominenten: Vorher-Nachher-Bilder
Artikel lesenDer Schwimmer teilte einetolles Vorher-Nachher-Fotovon sich selbst auf Instagram am Dienstag, den 22. Oktober. Das erste Bild wurde beim U.S. Nationals-Wettbewerb im August 2019 aufgenommen und zeigt den Goldmedaillengewinner mit 217 Pfund. Das zweite Foto, ein hemdloses Spiegel-Selfie, das diesen Monat aufgenommen wurde, zeigt Lochte nicht nur schlanker, sondern viel muskulöser. Seine Sixpack-Bauchmuskeln, sein gemeißelter Mittelteil und seine durchtrainierten Arme sind offensichtlich.
Der 35-JährigeWas würde Ryan Lochte tun?Stern gutgeschriebenFitplan, der Fitness-App, mit der er arbeitet, für seine schockierende Verwandlung. Dank der Hilfe von @fitplan_app habe ich meinen Groove wiedererlangt, beschriftete er den Beitrag. Ich habe meine Ernährung angepasst und meine Fitnessroutine verbessert und ich habe seit den Nationals im August 21 Pfund abgenommen! Es ist nicht nur mein Ziel, an meinen 5. Olympischen Spielen teilzunehmen, sondern es wäre mir auch eine Ehre, die USA im nächsten Sommer in Tokio zu vertreten!
Ryan Lochte bei den U.S. National Swimming Championships in Stanford, Kalifornien am 31. Juli 2019 und in einem Selfie, das am 22. Oktober 2019 auf Instagram gepostet wurde. David J. Phillip/AP/Shutterstock; Mit freundlicher Genehmigung von Ryan Lochte/Instagram
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Artikel lesenAnfang des Monats, dieMit den Sternen tanzenAlaun von der gestopptUns wöchentlichVideostudios, um über seine Fitness-App zu sprechen. Es ist ziemlich großartig für jeden, der einen gesünderen Lebensstil führen und in der Fitnesswelt sein möchte, sagte erUns. Deine ersten sieben Tage sind kostenlos und du kannst mir folgen und genau die gleichen Workouts machen, die ich zu Hause mache. Also ich meine, es ist ziemlich großartig. Andere prominente Trainer in der App sind Alex Rodriguez undKim Kardashian'Spersönlicher ProfiMelissa Alcántara .
Der Olympier stellte klar, dass Sie, wenn Sie wollten, genau das Fitnessprogramm wie er durchführen könnten – abzüglich der Poolarbeit –, obwohl Sie dies nicht müssen. Du machst den gleichen Trainingsplan wie ich, aber du wirst sehen, wie ich die Wiederholungen und alles mache, um sicherzustellen, dass du mir dabei zusiehst, wie ich die richtige Technik und alles mache, damit du es schaffst, sagte er.
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Ryan Lochte.
Der zweifache Vater – er hat Sohn Caiden, 2, und Tochter Liv Rae, 4 Monate, mit seiner Frau,Kayla RaeReid– bereitet sich auf seine Bewerbung in Tokio so vor, wie er es am besten kann: Viel Yard im Pool. Kilometer um Kilometer jeden Tag. Ich habe gerade eine wirklich große Basis bekommen, seit ich ein paar Jahre nicht mehr in der Schwimmwelt bin, sagte erUns. Ehrlich gesagt dreht sich alles ums Training und darum, diesem Schwimmding noch eine Chance zu geben. Er trainiert auch im Kraftraum.
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Artikel lesenDer 12-malige Medaillengewinner wurde nach seinem skandalösen Stint in Rio 2016 vom Sport suspendiert und erwog, in den Ruhestand zu gehen – hatte aber einen Sinneswandel. Ich möchte es im Grunde für meine Familie tun, sagte erUnsRückkehr zum Team USA. Weißt du, all die Höhen und Tiefen, die ich während meiner Schwimmkarriere hatte, ich möchte es einfach noch einmal versuchen und meiner Familie, besonders meinen Kindern, zeigen, dass du es kannst, egal wie oft du niedergeschlagen wirst Steh auf und kämpfe weiter.