Wie Rapper Action Bronson in 9 Monaten 127 Pfund abnahm: „Ich war mein ganzes Leben lang ein großer Junge“
- Kategorie: Promi-Körper
Ein ganz neuer Mann! Aktion Bronson Dank einer strengen Diät inmitten der Coronavirus-Pandemie nahm er in neun Monaten 127 Pfund ab.
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Artikel lesenDer Koch, der zum Hip-Hop-Künstler wurde, 37, beschloss, nach der Geburt seines Sohnes im vergangenen Jahr etwas in seinem Leben zu ändern. Als die Sperrung von COVID-19 im März in New York City begann, war Bronson (richtiger Name Ariyan Arslani)machen Sie sich auf den Weg, um gesünder zu werden.
Ich war mein ganzes Leben lang ein großer Junge und es geriet außer Kontrolle, erzählte er Männer Gesundheit am Dienstag, den 15. Dezember, als er feststellte, dass er 400 Pfund an seinem schwersten drückte.
Aktion Bronson vor und nach der Gewichtsabnahme. RMV/Shutterstock; Mit freundlicher Genehmigung von Bronson/Instagram
Der Blue-Baby-Rapperwidmete sich regelmäßig dem Training, aber es war eine Ernährungsumstellung, die ihm wirklich beim Abnehmen geholfen hat. Er verriet, dass er seinen Tag gegen 4:30 Uhr morgens mit Rührei und einem Proteinshake beginnt. Sobald er trainiert, hat er einen weiteren Proteinshake, der Obst, Olivenöl, Mandeln, Mandelmilch und Protein enthält.
Der Eingeborene aus Queens, New York, isst mehr Eier, in Form von Eiweiß zum Mittagessen mit Hühnchen und Brokkoli. Wenn er sich nach einem Snack sehnt, sagt Bronson, wendet er sich gerösteten Nüssen mit Honig und Gewürzen zu, um seine Naschkatzen einzudämmen.
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Artikel lesenDas Abendessen variiert je nach Bronson, der sagt, dass Suppen neben gegrilltem Hähnchen und Brokkoli oft auf der Speisekarte stehen. Du kochst all diese Güte aus, all diese Seele, und du bringst sie zurück in deine Seele, sagte er über das Essen von Sopita.
Obwohl Bronson feststellte, dass er Pasta vermisst, die er seit Monaten nicht mehr gegessen hat, versucht er beim Dessert, seine Willenskraft aufrechtzuerhalten.
Nachtisch ist schwer, sagte er. Du wirst bewusstlos, wenn du das Zeug isst. Sie können die Größe und die Auswirkungen nicht abschätzen. Das Kleinste könnte das Schlimmste auf der Welt sein.
Sogar an seinem Geburtstag Anfang dieses Monats, sagte der Musikerer sah nur auf seinen Kuchenweil er weiß, wie es schmeckt und deshalb nicht gegönnt hat.
Meine gesamte Karriere basierte darauf, ein schnelles, hartes Leben zu führen, fügte der Golden Eye-Rapper hinzu. Und ich habe mich zusammengerissen und hier sind wir im Dezember und ich habe heute Morgen 249 Pfund – geschreddert!
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