Kourtney Kardashians „super einfaches“, kalorienarmes Salatdressing hat nur 5 Zutaten

• Kategorie: Essen

Kourtney Kardashian. Invision/AP/Shutterstock

Dinge einfach halten!Kourtney Kardashianhat fast jeden Tag einen Salat zum Mittagessen, und wenn es an der Zeit ist, ihr Gemüse zu würzen, ist der Star von einem unkomplizierten Belag, den sie kreiert hat, begeistert.

Backwaren der Familie Kardashian-Jenner

Artikel lesen

Zu Puh Post veröffentlicht am Dienstag, 26. Mai, Das einfache Salatdressing der 41-jährigen Kardashian ist ein Grundnahrungsmittel in ihrer Küche und dauert weniger als fünf Minuten, um es zusammenzuwerfen.

Sie träufelt die leichte, aber würzige Sauce fast jeden Tag (sicherlich wöchentlich) auf Salate, heißt es in dem Artikel. Die Zubereitung dauert weniger als fünf Minuten und benötigt nur fünf Zutaten.

Die Basis des kalorienarmen Toppings ist Zitronensaft, der dieMit den Kardashians Schritt haltenStern kombiniert dann mit Bio-Senf und einer Reihe von Gewürzen, darunter natives Olivenöl extra, Weißweinessig und Salz.

Das Beste an diesem einfach zuzubereitenden Dressing, das auch milch- und glutenfrei ist, ist, dass es in großen Chargen zubereitet werden kann. Als diePuhStück gesagt: Sie können den Bedarf sogar verdoppeln oder verdreifachen und den Rest für den Rest der Woche speichern und aufbewahren.

Kardashians Entscheidung, dieses gesunde Rezept mit anderen zu teilen, kam nicht lange, nachdem sie erklärt hatte, sie sei stolz auf ihren Körper, nachdem Internetnutzer vermuteten, dass sie mit ihrem vierten Kind schwanger sein könnte. Das E! Die Persönlichkeit teilt Sohn Mason, 10, Tochter Penelope, 7, und Sohn Reign, 5, mit Ex-FreundScott Disick.

Kourtney Kardashian teilt ihre wichtigsten Tipps zum intermittierenden Fasten

Artikel lesen

Mit freundlicher Genehmigung von Kourtney Kardashian/Instagram

Ich kommentierte zurück und sagte: „Das ist die Form meines Körpers. Ich habe in dieser Quarantänezeit ein paar Pfund zugenommen und ich liebe meinen Körper und ich bin stolz auf meine Figur und ich poste es offensichtlich und das ist die Form meines Körpers.“ Ich glaube nicht, dass ich überhaupt schwanger aussehe , erklärte sie in einem YouTube-Video vom 20. Mai. Wir sind alle unterschiedlich geformt und das ist mein Körper und ich bin stolz darauf, also reagiere ich so auf die negativen Kommentare. Es ist nicht immer leicht.

Die gebürtige Kalifornierin fügte hinzu, dass sie versuche, nicht zuzulassen, dass das, was andere über sie sagen, einen Einfluss auf ihr Leben habe. „Töte sie mit Freundlichkeit“ ist mein Motto und versuche, dich von diesen Kommentaren nicht beeinflussen zu lassen, und wenn sie es tun und du das weißt, dann schau dir die Kommentare nicht an, bemerkte sie. Ich weiß, es ist leichter gesagt als getan, aber versuchen Sie wirklich, die positive Einstellung für Ihre geistige Gesundheit zu bewahren.

Was Kourtney Kardashian bei der Keto-Diät isst

Artikel lesen

Zu diesem Zweck ist es keine Überraschung, dass diePuhDie Gründerin sprach mit ihrer Schwester offen über ihre mit Gebäck gefüllte QuarantänediätKhloe Kardashianfrüher in diesem Monat. Ich habe gerade vier dieser Kuchen in zwei Wochen fertig, sagte sie der 35-jährigen Good American Designerin damals über einen YouTube-Chat. Vier Kuchen in zwei Wochen!

Kourtney, die sich selbst für eine gesunde Esserin hält, fügte hinzu: Ich denke, es ist wichtig, Cheat Days zu haben – gönnen Sie sich Tage.

Hören Sie Us Weekly's Hot Hollywood auf Spotify, während die Redakteure von Us jede Woche die heißesten Unterhaltungsnachrichten aufschlüsseln!