So werden Sie schnell Bikini-ready: Tipps und Tricks von den heißesten Models der Welt

So werden Sie Bikini-Ready

Olivia Culpo, Winnie Harlow und Ashley Graham. Christian Vierig/GC Images/Getty Images; MEGA; Badeanzüge für alle/MEGA

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Bereiten Sie sich auf einen Strandurlaub vor? Planen Sie, Bikinis anzuprobieren oder Badeanzüge zu kaufen? Möchtest du einfach ein bisschen mehr Körperbewusstsein bekommen? Wir geben dir Deckung!

Uns wöchentlichspricht mit den heißesten Bikini- und Dessous-Models der Welt – darunterBehati Prinsloo,Ashley Graham,Jasmin Takesund mehr – ständig. Und wir haben eine Fundgrube ihrer ausfallsicheren Lieblings-Fitness- und Ernährungstipps zusammengestellt. Von blitzschnellen Ideen zum Abnehmen bis hin zu Diäten, die tatsächlich funktionieren (diese,intermittierende Fasten, Selleriesaft , oh mein Gott!) über schnelle Kräftigungstricks (Hallo Planks!) bis hin zu den langfristigen Fitnessprogrammen, die ihnen helfen, ihre flachen Bauchmuskeln, Beinmuskeln und straffen Arme und Hintern zu bekommen, haben diese professionellen hübschen Leute ihren besten Strand geteilt -Body Lifestyle-Beratung mitUns.

Sicher, die Glamazons, die zu Victoria’s Secret Models und Coverstars werden, mögen genetisch gesegnet sein, aber diese Prominenten haben sich trotzdem viel Mühe gegeben und die meisten Trends auf dem Planeten ausprobiert, um bestmöglich auszusehen und sich gut zu fühlen. Wie VS Angel Tookes sagteUnsim Februar 2019 fühle ich mich am selbstbewusstesten, am besten und am sexiesten, wenn ich einfach nur richtig glücklich bin. Und sie ist glücklich, wenn sie mit lustigen Workouts stark wird. Ich bin in letzter Zeit wirklich in Pilates. Es ist super gut. Ich liebe es, die Reformer-Maschine zu machen, fügte sie hinzu. Aber auch sie hat eine schnelle Lösung, wenn sie mal schnell in einen Zweiteiler schlüpfen muss (Tipp: es handelt sich um ein Trampolin!).

Und wenn Sie Ihre Denkweise ändern, Ihren Körper positiv beeinflussen oder ein Mantra finden möchten, sind Sie ebenfalls an der richtigen Stelle. Aerie SpeichenmodellIskra Lawrencezeigt, wie sie es sich bequem gemacht hat, an den Strand zu gehen – und was sie sich und anderen sagt, woran sie sich erinnern sollten, bevor sie in einen Anzug schlüpfen. Inzwischen,Heidi Klumteilt ihre 10-minütige Krafttrainingsroutine und ihr Geheimnis, wie man sich nackt nackt fühlt. Ich mag kleine, kleine Triangelbikinis. Ich bin am selbstbewusstesten und fühle mich in kleinen String-Bikinis am wohlsten, weil es auch einfacher ist, sie auszuziehen, erzählt sieUns.

Um das furchtlos zu machen, scrollen Sie durch unsere Sammlung der besten Bikini-Ready-Tipps unserer Stars!