Tracy Anderson: 25 Dinge, die Sie nicht über mich wissen („Ich wurde in NYC mit 20 Dollar in meiner Tasche abgesetzt“)
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Tracy Anderson. MattBaron/Shutterstock
Arbeiten Sie es aus! ÜbungsguruTracy Andersonkönnte für seine Prägung bekannt seindie Tracy-Anderson-Methode– aber wie viel wissen ihre Follower wirklich über sie?
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Artikel lesenDie gebürtige Indianerin träumte davon, professionelle Tänzerin in New York City zu werden, bevor sie Wellness und Gewichtsabnahme ins Visier nahm. Schließlich eröffnete sie Fitnessstudios in Los Angeles, New York, The Hamptons, Großbritannien und Spanien und ergänzte die persönlichen Fitnessmöglichkeiten durch eine DVD-Sammlung für das Training zu Hause.
Nach Jahren in der Branche ist Anderson immer noch ein Trendsetter, zu dessen hochkarätigen Kunden zählenGwyneth Paltrow,Victoria Beckham,Tracee Ellis Rossund mehr.
Ich glaube zu 100 Prozent, dass der Grund, warum ich relevant bleibe, darin besteht, dass ich die Arbeit gemacht habe, sagte der Unternehmer Britische Vogue Im April. Ich habe 10 Jahre lang hart gearbeitet, und es war die Qualität [der Methode], die sie wunderbar machte, weshalb sie ihren Weg in das Leben von Madonna und Gwyneth fand – sie war effektiv und echt.
Anderson wollte der Fitness eine andere Wendung geben und fügte hinzu: „Es geht nur um Langlebigkeit und darum, körperlich ausgeglichen und gesund zu werden – wir wollen unser Leben in vollen Zügen und gesündesten Ausmaßen leben. Vor [mir] gab es im Fitnessbereich überhaupt keine Strategie, also lag es an mir, herauszufinden, wie diese Erfahrung aussehen sollte. Und es war ein langer, mühsamer Aufstieg. … Ich habe mich verpflichtet, dass ich jede Woche für meine Kunden auftauche und auf sehr rohe Weise eine Sitzung für Anfänger, Fortgeschrittene und Fortgeschrittene abhalte – das ist der Inhalt, den sie jede Woche brauchen, um dieses Gespräch mit ihrem Körper zu führen.
Während sie zugab, dass die Wellnesswelt nicht perfekt ist, ist Anderson stolz auf das, was sie erreicht hat. Um an einen Ort zu gelangen, an dem Menschen wirklich für ihre körperliche Gesundheit auftauchen, muss normalerweise viel Heilung geschehen, sagte sie der Verkaufsstelle. Es ist das Recht deines Körpers. Genauso wie schlafen oder es mit gutem Essen nähren. Beim Bewegen geht es darum, dass du dich mit dir verbindest.
Der Fitnesspionier, der sich kürzlich mit Citi zusammengetan hat, um die Citi Custom Cash Card Workout Playlist zu kuratieren, erzähltUnsihre persönlichsten Fakten – von ihrer Liebe zu Star Wars bis zu ihrem letzten Filmrausch. Scrollen Sie nach unten, um mehr zu erfahren:
1. Ich habe als Kind Turnierschach gespielt. Ich liebte besondersDas Gambit der Königindenn ich war eines der wenigen Mädchen im Schachklub und sicherlich eines der ganz wenigen bei nationalen Wettbewerben.
2. Ich bin sehr wählerisch, was meinen Kaffee angeht. Ich gieße eine halbe Tasse Kaffee ein und fülle den Rest dann mit Hafermilchschaum auf. Wenn der Schaum weg ist, will ich den Kaffee nicht mehr. Jeder, der mir Kaffee bringt, weiß, dass der Schaum es nach Hause schaffen muss.
3. Ich bin sehr großKrieg der SterneFan. Einer meiner drei Großpudel heißt nach MandoDer Mandalorianer.
4. Mein allererstes Konzert war Genesis. Das allererste Konzert meiner Tochter warHarry Stylesund sie bekam während der Show einen echten Gruß von Harry. Sie gewinnt!
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Artikel lesen5. Ich war ein sehr schüchternes Kind. Ich leide immer noch darunter, meine Stimme nicht (genug) einzusetzen, um für mich selbst und das, woran ich glaube, einzustehen – obwohl ich definitiv einen langen Weg zurückgelegt habe.
6. Ich bin ein sehr sicherheitsbewusster Mensch. Ich habe diese super uncoolen Sicherheitspatrouillen-Vibes, die die Leute nerven, bis sie Snacks, Wasser, Magnesium, Benadryl oder einen EpiPen brauchen.
7. Ich lese jeden Tag, und 90 Prozent von dem, was ich lese, dient der Weiterbildung in meiner Forschung.
8. Ich habe seit meinem 23. Lebensjahr keinen Alkohol (außer Wein) mehr getrunken. Meine Schwäche sind ein oder zwei Gläser Domaine Ott Rose.
9. Ich liebe grüne Suppen und meine neue Lieblingssuppe erscheint in der Winterausgabe des Tracy Anderson Magazine.
10. Wenn ich für den Rest meines Lebens nur noch eine Sache tragen könnte, wäre es Kaschmir von Loro Piana.
11. Eine meiner Lieblingsbeschäftigungen zu Hause ist das Ausprobieren neuer Rezepte. Ich verwende meine Citi Custom Cash Card, die mir in jedem Abrechnungszeitraum 5 Prozent Cashback auf meine am besten geeignete Ausgabekategorie gibt, also finde ich es toll, dass ich für meine vielen Besuche in den Lebensmittelgeschäften belohnt werde, um ein neues Gericht zu probieren!
12. Ich habe das Solarium bis Mitte 30 missbraucht. Heute bin ich verrückt danach, mich bei meiner Haut zu entschuldigen. Meine Lieblingsprodukte sind Got Physical Balm und Mando Serum, beide von Tracy Anderson, sowie The Cure X von Herbal Face Food und The Serum von Augustinus Bader.
13. Ich bin ein Lippenflecken-Junkie und bin besessen von den neuen Real Beauty Essential Lip Balms in allen Farben. Ich liebe auch das GOOPGENES Clean Nourishing Lip Balm Trio.
14. Ich esse keine vierbeinigen Tiere.
15. Im Alter von 17 Jahren war ich Cheerleaderin/Tänzerin im Film Blue Chips. Ich bin dem Choreografen, der mich vor all den Jahren eingestellt hat, sehr nahe geblieben, Tony G. Er hat sich mir sogar in meiner TAVA-DVD angeschlossen, und während der Pandemie haben wir uns erneut zusammengetan, um alle zum Tanzen zu bringen.
16. Mir liegen die Menschenrechte sehr am Herzen und ich möchte an die Wurzeln dessen gehen, wo Systeme genau die Menschen versagen, denen sie dienen sollen. Ich bin eine Person, die das kollektive Bewusstsein erweckt.
17. Ich wurde in New York City mit 20 Dollar in der Tasche und einem Tanzstipendium abgesetzt. Ich hatte noch nie die Größe einer Großstadt gesehen oder gespürt und habe Manhattan vor allem deshalb lieben gelernt, weil wenn man wirklich gute, ehrliche Arbeit leistet – die Stadt einen unterstützen wird. Es ist keine Stadt für Betrüger.
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Artikel lesen18. Ich liebe es, mich mit Menschen und der Popkultur zu verbinden, aber wenn ich eine Sache ändern könnte, wäre es, dass Fans sich nicht mit kulturellen Ikonen messen oder vergleichen. Es ist wichtig, immer DU zu sein.
19. Ich liebe Brot. Ich liebe warmes Brot, das in Olivenöl und Salz getaucht ist.
20. Ich habe zwei Kinder und sie sind 14 Jahre auseinander. Weil ich mit 23 Mutter wurde, war ich sowohl eine freie als auch lustige Mutter und jetzt eine weisere und lustigere Mutter.
21. Ich finde, die beste Reinigung ist die Art, bei der Sie sich durch all die Beulen und blauen Flecken auf Ihrer Reise arbeiten und die engen Knoten lösen, die lähmen. Ich arbeite hart daran, vertrauenswürdige Experten und Akademiker für die Menschen, denen ich diene, nach vorne zu bringen. Sich einem großartigen Therapeuten gegenüber zu öffnen, kann zutiefst heilsam sein. Es ist so wichtig, in die richtigen glaubwürdigen Experten für Körper und Geist zu investieren.
22. Ich liebe Heiligabend.
23. Meine Mutter besitzt seit über 50 Jahren eine fantastische Tanzschule (The Dancin’ Place in Noblesville, Indiana) und hat gerade ihren 70. abgeschlossenNussknackerLeistung.
24. Ich spiele Klavier.
25. Ich bin Binge-WatchingDer Mandalorianer, Normale Menschen, Das Gambit der Königin, Ted Lasso(Ich bin fast umgefallen, als sie mir in dieser Staffel einen Shout-out gegeben haben),Die Morgenshow, und ich habe schon zugesehenDünedreimal undCruellavier Mal.
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